Co się dzieje z ciałem kobiety po ciąży? Zobacz jak wrócić do formy po porodzie
Dlaczego tak ważne jest, żebyś po ciąży zadbała przede wszystkim o siebie? I jak zrobić to dobrze, prawidłowo, tak, aby […]
Zdrowie i Uroda
Przestałam jeść cukier i zobacz jaki rewelacyjny efekt osiągnęłam
Od razu uczciwie powiem, że zawsze byłam szczupła i mogłam jeść co tylko chciałam. Moimi ukochanymi produktami spożywczymi były pszenne […]
Wiesz jak smog truje ciebie i twoje dziecko? Zobacz jak radzić sobie ze smogiem
Od wielu lat słyszymy o smogu, ale nigdy dotychczas nie mówiło się o tym zjawisku z takim natężeniem. Powstało mnóstwo […]
Jak zdiagnozować niedoczynność tarczycy – nie lekceważ objawów
Ostatnio niedoczynność tarczycy często określa się „plagą naszych czasów”. I niestety coś w tym jest. U coraz większej liczby kobiet, […]
Syrop z cebuli, miodu, imbiru i cytryny. Na przeziębienie i kaszel
Ręka w górę, kto nie zna i nie stosował syropu z cebuli. Zazwyczaj nasze mamy i babcie w pierwszej kolejności, […]
Fizjoterapia ginekologiczna? Zadbaj o to już w ciąży!
Fizjoterapia ginekologiczna – pojęcie mało znane. Jest to zbiór terapii dotyczących przede wszystkim kobiet, na różnych etapach ich życia. Ten […]
Co to jest insulinooporność? – sprawdź czy nie masz objawów
Słyszeliście kiedyś o insulinoporności, a może któryś z waszych znajomych bądź członek rodziny właśnie wyszedł z taką diagnozą od lekarza […]
Jak ćwiczyć i jak NIE ćwiczyć mięśnie dna miednicy – cenne rady
W poprzednim artykule /KLIK/ pisałam, dlaczego – dziś kilka słów o tym jak. Poniższy tekst potraktuj jako absolutne minimum i […]
Naturalne sposoby na wzmocnienie odporności dla całej rodziny
Okres jesienno- zimowy to zawsze czas wzmożonej zachorowalności na różnego rodzaju infekcje bakteryjne czy wirusowe. Dotyczy to w szczególności dzieci, […]
Kolorowe plastry dla mamy, czyli 4 fakty o Kinesiology Taping (plastrowanie)
Nieraz widziałaś u sportowców tajemnicze kolorowe paski w różnych miejscach na ciele, to tzw. Kinesiology Taping, czyli plastrowanie. Czy wiesz, […]