Łyk słońca na zimowy czas, czyli suplementacja witaminy D
Wieczory już coraz dłuższe, depresyjne jesienne nastroje dopadły już wielu z nas, sezon grypowy w pełni. Nie jest jednak za […]
Zdrowie i Uroda
Szczęście leży w odżywianiu jelit – jesteś tym co jesz
Co powiecie na to, że jelita to kapitan naszego statku? Czy wiecie, że zadbane jelita to pełne obfitości życie? Jak […]
Zniszczone włosy, paznokcie i skóra? Zacznij od zbilansowanej diety
Czy dietę można stosować dla urody? Czy naprawdę wystarczy zdrowo się odżywiać i dostarczać organizmowi niezbędnych skladników, żeby mieć mocne […]
Cukrzyca ciążowa? Koniecznie sprawdź czy problem nie dotyczy ciebie!
Cukrzyca ciążowa – jakie są zagrożenia dla dziecka? Cukrzyca ciążowa jak sama nazwa wskazuje jest rodzajem cukrzycy występującym w okresie […]
Jak sobie radzić z insulinoopornością na co dzień? Moje doświadczenia
Jak sobie radzić z insulinoopornością na co dzień? Czy wiesz, że jeżeli przybierasz na wadze tu i ówdzie i na […]
Depilacja światłem IPL – najlepsza inwestycja każdej kobiety
Jeśli jesteś brunetką i masz gęste włosy jak ja, to z jednej strony się możesz cieszyć, bo natura obdarzyła cię […]
Dobre i zdrowe nawyki? – to proste jeśli wiesz od czego zacząć
Chciałabyś zdrowo żyć, odżywiać się lepiej, częściej ćwiczyć, dbać o siebie, ale zawsze znajdujesz jakąś wymówkę? „Nie mam czasu”, „Dzieci […]
Domowa apteczka? Must have leków które musisz mieć w domu
Robiłam przegląd terminów ważności moich leków i zauważyłam że są takie specyfiki, które mam w swojej apteczce zawsze. Biorąc pod […]
Ciąża i obrzęki w upalne dni? – zobacz jak sobie poradzić
Tegoroczna wiosna zdecydowanie należy do fanów wysokich temperatur. Patrząc na to jakie liczby pokazują nasze termometry przecieramy oczy ze zdziwienia […]
Co się dzieje z ciałem kobiety po ciąży? Zobacz jak wrócić do formy po porodzie
Dlaczego tak ważne jest, żebyś po ciąży zadbała przede wszystkim o siebie? I jak zrobić to dobrze, prawidłowo, tak, aby […]