ćwiczenia po porodzie, fitness po ciąży

6 powodów dla których nie powinnaś intensywnie ćwiczyć po porodzie

Pamiętasz tekst o powrocie do formy po porodzie? /KLIK/ Pamiętasz, że nie ma sensu rzucać się na ćwiczenia z internetu w oczekiwaniu na mega szybki sukces bez przemyślanej strategii działania? Przeczytaj tekst o ODWAŻNEJ AKCJI INSTRUKTOREK FITNESS I FIZJOTERAPEUTEK Niestety, w internecie jest masa filmów z ćwiczeniami obiecujących fantastyczne efekty. Wrzucane są najczęściej przez osoby w […]

Więcej