wypalenie macierzyńskie jak sobie radzić

Nie chcę już być mamą! Jak poradzić sobie z kryzysem macierzyństwa?

Mama na zakręcie macierzyństwa ma prawo mieć dosyć! Jak sobie radzić W ostatnim czasie miałam okazję wziąć udział w spotkaniu kobiet, które czuły się wypalone w roli mamy. Większość z nich było mamami od kilku miesięcy, roku, czy dwóch, ale były też mamy przedszkolaków, które nie radziły sobie z emocjami swoimi i dziecka. Wątpiły w […]

Więcej
spadek nastroju co robić

Nic mi się nie chce, a tobie? – czyli jak sobie radzić z dużym spadkiem nastroju

Do napisania tego wpisu siadam od poniedziałku, mamy czwartek, a ja nie mam wcale pewności że dokończę. Prawdopodobnie dopadł mnie klasyczny spadek nastroju. Mam nadzieję, że do jutra mi przejdzie, bo obawiam się że moje bliskie koleżanki, które są psychologami, stwierdzą że stan utrzymuje się zbyt długo i zarządzą terapię (mam nadzieję że z bąbelkami, […]

Więcej
jak zmienić swoje życie na lepsze

Żyjesz byle jak…? Mamo! Zmień swoje życie na lepsze

Słyszałyście piosenkę Margaret „Byle jak”? Nie? To poniżej zamieszczam link. Chyba dawno nie słyszałam niczego tak bardzo przejmującego, pod czym mogłyby się podpisać setki kobiet. Codziennie dostaję od was maile, zwłaszcza po publikacji wpisu o mamie, która żałuje że ma dziecko /KLIK/ o tym, że utknęłyście. Że czujecie się jak w więzieniu. Że życie was […]

Więcej