złe nawyki żywieniowe dzieci

Daj dziecku przykład! Jak zmienić złe nawyki żywieniowe dziecka

 Daruj sobie kolejną dietę – poniżej znajdziesz praktyczne wskazówki jak zmieniać złe nawyki żywieniowe. Zmiana nawyków polega na zmianie starego zachowania w nowe na zasadzie zastępowania. Jeśli oglądasz telewizję 3 godziny to teraz w to miejsce wstaw coś innego, równie przyjemnego, np. czytanie książki, spacer, rower, zaproś znajomą na herbatę, pobaw się z dziećmi. Zmiana nawyku […]

Więcej
malinowa planeta, słodycze dla dzieci

Słodkie bez cukru? – 5 sposobów jak przekonać dziecko do niejedzenia słodyczy

Drogi Rodzicu! Zapewne nie raz odbywa się w waszym domu „wojna słodyczowa”, która często kończyła się kapitulacją z waszej strony. Jak więc mądrze i zdrowo zapanować na małym słodyczowym głodomorem? Aby  wilk był syty i owca cała? Jest na to sposób 🙂 Po pierwsze: …mądrze i świadomie musimy edukować nasze Małe Pociechy, pokazując, że istnieją zdrowe […]

Więcej

Rzeżucha – załóż z dzieckiem zdrowy ogród na Wielkanoc

Tak się już utarło, że rzeżuchę sadzimy na Wielkanoc i zazwyczaj spełnia ona tylko rolę świątecznej dekoracji. Sklepy są pełne doniczek wypełnionych rzeżuchową trawą, kurczaczkami, jajkami i zajączkami. Tych kupnych rzeczywiście nie powinniśmy jeść, nigdy nie wiadomo jakich nawozów i chemii użyto. Dzieci nie zawsze lubią „zielone”, ale z pewnością jeżeli sami w uprawie zielonego […]

Więcej

Sprawdź, czy jesteś gotowa na BLW swojego dziecka

BLW tłumaczone w Polsce jako „Bobas Lubi Wybór” a za oceanem – „Baby led weaning” to metoda rozszerzania diety niemowlaka, polegająca na wprowadzaniu stałych pokarmów drogą: z rączki do buzi (bez papek, słoiczków itp.). Kiedy dziecko jest gotowe, by zacząć przygodę z samodzielnym jedzeniem? Nie wcześniej niż po 6 miesiącach wyłącznego karmienia mlekiem. Gdy dziecko […]

Więcej