postanowienia noworoczne

Nie robię postanowień noworocznych, Ty też nie rób!

Jestem pewna, daję sobie obciąć rękę, że zaraz po Świętach będą setki artykułów o tym jakie kto ma postanowienia noworoczne, miliony podsumowań co się komu udało w 2018, oraz wyciąganie wniosków na kolejny rok. Omijam tego typu wpisy bardzo szerokim łukiem. Nie mogę przebrnąć zazwyczaj przez pierwszy akapit. Tak sobie myślę, że wszystko co sobie […]

Więcej
dobre i zdrowe nawyki

Dobre i zdrowe nawyki? – to proste jeśli wiesz od czego zacząć

Chciałabyś zdrowo żyć, odżywiać się lepiej, częściej ćwiczyć, dbać o siebie, ale zawsze znajdujesz jakąś wymówkę? „Nie mam czasu”, „Dzieci są ważniejsze”, „Doba ma tylko 24 godziny”, „Jestem zmęczona”. Brzmi znajomo? Pamiętaj, że jeśli zależy Ci na tym, aby zbudować u swoich dzieci zdrowe nawyki, najpierw powinnaś zająć się sobą i sama stosować do wyznaczonych […]

Więcej