Łyk słońca na zimowy czas, czyli suplementacja witaminy D
Wieczory już coraz dłuższe, depresyjne jesienne nastroje dopadły już wielu z nas, sezon grypowy w pełni. Nie jest jednak za późno, aby temu zaradzić. Może pomóc nam w tym witamina D, która m.in. wspomaga układ odpornościowy i zmniejsza objawy depresji. Jeśli nie zaczęliście jeszcze suplementacji, koniecznie włączcie ją jak najszybciej. Polska leży w strefie geograficznej, […]
Więcej